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孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

12月07日 17:16 作者: 浏览326次

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办?我们都知道,脾气好的人总能获得别人的好感,所有我们也希望自己的孩子做一个脾气好的人。那么做一个脾气好的人,我们要教会孩子管理自己的情绪。那么该如何管理自己的情绪呢?那就要先知道孩子坏脾气的原因。

孩子情绪不稳定易怒烦躁怎么办

孩子情绪不稳定易怒烦躁的原因

一、努力后却遭遇失败

孩子的心非常简单和单纯,但是也非常脆弱,经不起一点打击。比如,孩子很用心地在拼拼图,但是拼了半天,都不成功;或是很努力地搭积木房子,搭得很高的时候,房子突然塌了。孩子觉得自己没有想象当中那么能干,就会情绪低落。

二、需求没有得到满足

由于家长的溺爱,有的孩子稍不如意便大哭大闹,没有得到满足就会发脾气,家长决不能让步和迁就,不然会助长孩子的脾气。

三、努力后却遭遇失败

孩子的心非常简单和单纯,但是也非常脆弱,经不起一点打击。比如,孩子很用心地在拼拼图,但是拼了半天,都不成功;或是很努力地搭积木房子,搭得很高的时候,房子突然塌了。孩子觉得自己没有想象当中那么能干,就会情绪低落。

解决办法

一、教孩子冷静、解决问题的能力

生气是没有意义的,如果孩子生气了,我们必须教他们冷静下来,这样他们才能解决问题。这句话我想很多人都懂,但是这句话我们最好自己家孩子上幼儿园的时候教孩子。因为如果孩子还在早教班或者由父母带孩子的时候,孩子的接受能力还不太强。所以这种方法有一定的年龄阶段,可以教给3到6岁的孩子。

二、练习表达控制情绪

这句话不能理解,就是让孩子练习表达、控制情绪。让孩子练习表达和管理情绪,首先是帮助孩子学习如何表达自己的感受,表达自己的感受。自己的心里会特别好受,我相信我们每个人都有这种感觉。孩子也不例外,但最重要的是控制自己的情绪。因为我们必须是情绪的主人,每个人都知道我们需要控制自己的情绪,以免它们影响我们的行为。

我们要做的就是帮助孩子去控制他们的情绪,帮助他们让他们的情绪恢复平静,只有当孩子心情平静了才会去想解决的办法,才会变得理智。

三、正确回应孩子不要硬碰硬

在孩子生气的时候,我们大人也难免会跟孩子一起生气。但是孩子生气是因为某件事情生气,而我们生气是因为孩子一直在生气。当孩子生气的时候,我们不要去跟孩子生气,我们应该去回应孩子。我们要告诉孩子,我们已经知道孩子在生气了,并且询问孩子生气的原因,让孩子把生气的感觉说出来,孩子就会好很多,我们要找到一个正确的释放的窗口,然后我们才会觉得自己做的非常好。

相信在多次反复的试验之后我们会成功,因为孩子的情绪控制需要一个过程。孩子在慢慢的过程中会学会控制自己的情绪,我们不能急于求成。

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