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如何戒掉游戏

03月04日 14:55 作者: 浏览500次

如何戒掉游戏?游戏具有成瘾性,想完全戒掉,基本是不可能的。孩子为何痴迷玩游戏,因为他们在游戏中找到了成就感。

如何戒掉游戏

如何戒掉游戏?

1、给孩子营造一种良好环境。

孩子的成长过程中,父母扮演着非常重要的角色。家长是孩子的第一任启蒙老师,不仅要教会他们如何生存以外,还要言传身教,给孩子提供良好的成长环境。

2、当断则断——卸载手机游戏。

为什么孩子总是戒不掉手机游戏呢?其中的一个原因就是:我为这款游戏付出了那么多,怎么能说放弃就放弃呢?

但是为了能够让孩子戒掉手机游戏,我们应该当断则断,直接卸载手机游戏。这就好比鳄鱼法则里当一只鳄鱼咬住了你的脚,你下意识的用手去挣脱,鳄鱼就会同时再咬着你的手,你越挣扎被咬住的部位就会越多。所以当前最佳的策略就是牺牲你那只被鳄鱼咬住的脚——卸载手机游戏。

3、结交一些有良好行为习惯的好伙伴。

很多时候孩子玩游戏,他并不是一个人在单玩,而是有好几个好朋友同时对这款游戏上瘾。他们会经常在一起讨论如何升级打怪,如何买装备……除此之外,他们还会在游戏上进行比较的心理——我一定要做这款游戏的佼佼者——我一定要做这群伙伴里的佼佼者。

因此,在孩子的交际关系,我们要适当的引导。让孩子多结交一些有良好行为习惯的伙伴。比方说结交一些成绩比较好的,有比较多兴趣爱好的,这样孩子把更多的精力投放在其他事情,自然也就不会过多的关注游戏了。

4、学习APP取代游戏APP。

现在我们这个21世纪相对来说是比较发达的,很多软件开发者开发出了很多学习APP。这些学习APP同样抓住了孩子们的心理。在孩子刚开始玩学习APP的时候,同样是非常的简单,非常容易的升级。孩子就会被一层一层的,引导到这个学习APP里。在孩子懂得了更多的文化知识,特别是能够在同学里或者伙伴里能够做佼佼者时,他们更加愿意付出更多的时间到学习APP里,从而能够取代游戏APP。

如何戒掉游戏?因为每个孩子和每个家庭的情况不同,很难有一套通用的标准答案,如果你有相应的问题,可以找专业的青少年心理咨询老师,根据不同年龄段孩子的情况制定不同的解决方案,可以有针对性地解决问题。

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